Psicóloga en Madrid · Terapia emocional para todas las etapas
En cada proceso pongo el foco en comprender la historia y el contexto de cada persona, tanto en adultos, adolescentes, niños y, cuando es útil, también el de su familia. Trabajo con un enfoque integrador y sistémico, combinando herramientas basadas en la evidencia con recursos específicos como juego terapéutico, caja de arena y dinámicas creativas en el trabajo con menores.
Como suelo decir: “el primer paso hacia el cambio es detenerse y escucharse”. Por eso, las primeras sesiones están orientadas a bajar revoluciones, ordenar lo que sucede y devolverte con honestidad qué veo y cómo podemos abordarlo.
Bienvenido/a a "Encuentra tu Centro"
Hola, soy Paula Regojo, psicóloga clínica (M-40156) especializada en Terapia Emocional Sistémica. Si buscas un lugar seguro donde empezar, aquí encontrarás un espacio cercano y profesional, tanto presencial en Madrid como online, para acompañarte a ti, a tu hijo/a o a tu familia con calidez y rigor.
En mi consulta lo primero es el vínculo: “estoy aquí para escucharte y acompañarte sin juicios”. A partir de ahí, construimos un plan a medida, claro y realista, que prioriza el bienestar emocional y unas relaciones más sanas en casa, en el colegio y en el trabajo.
Servicios que se ofrecen
Terapia para adultos
Acompaño procesos de ansiedad y estrés, bajo estado de ánimo, autoestima e inseguridad, dificultades en las relaciones, duelos y cambios vitales. Identificando patrones que sostienen el malestar y entrenando herramientas prácticas para que el cambio se note en tu día a día.
Terapia para adolescentes
Con adolescentes priorizo un espacio propio y una alianza terapéutica basada en respeto, confidencialidad y objetivos compartidos. Integro recursos prácticos y, cuando ayuda, implico a la familia para alinear expectativas.
Terapia infantil
Acompaño a tu hijo/a a poner nombre a lo que siente y recuperar la calma en casa y en el cole. Trabajo con juego terapéutico y pautas sencillas para familias.
Rabietas intensas, miedos, tristeza, baja autoestima, dificultades de atención, cambios importantes.
Terapia online
La terapia online ofrece la misma cercanía y estructura que la presencial. Usamos una plataforma segura y rutinas claras para que la pantalla no reste vínculo.
Cuándo buscar ayuda y qué señales observar
Cada etapa trae sus retos. Algunas señales frecuentes en adultos, adolescentes y niños:
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Cambios llamativos en el estado ánimo: tristeza persistente, irritabilidad, ansiedad o preocupaciones constantes.
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Gestión emocional difícil: rabietas, desbordamientos emocionales, bloqueo o evitación (dejar de hacer cosas que antes eran frecuentes).
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Baja autoestima e inseguridad; dificultades en habilidades sociales o en la relación de pareja/familia.
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Falta de atención, motivación y rendimiento: dificultades a la hora de lograr la concentración, organización, alta desmotivación laboral o académica.
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Indicadores de malestar: impulsividad, aislamiento, uso de pantallas que interfiere en la vida diaria.
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Situaciones de cambio: separaciones, duelos, mudanzas, nuevos roles o responsabilidades que cuesta integrar.
Todo lo que te resulte una limitación en tu día a día, puedes consultarlo aquí.
Preguntas frecuentes
"Sólo puedo dar las gracias a Paula, por acompañarme en este proceso, escucharme y sostenerme"
M. R.
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Para reservar una cita u obtener más información, por favor complete el formulario de contacto o escriba al número de teléfono 641 115 014 Para llamadas, el horario de atención es de L-V de 10h a 20h.
Paula Regojo
Psicóloga clínica M-40156
¿Quieres saber más?
Encuentra tu Centro es un espacio dedicado a la psicoterapia, al acompañamiento de personas como tú y tu familia en su proceso de cambio hacia el bienestar.
Yo tengo la suerte de poder acompañarte en esos momentos en los que buscas equilibrio, calma y luz, mejorar tus relaciones y una mayor comprensión.
